Qigong/Tai chi

Een verwenuurtje voor en door
jezelf!
Levenskwaliteit door zorg en beweging!
Qigong / Tai chi Vereniging "De kleine kraanvogel"
Qigong en Taiji, onderdelen van de eeuwenoude Chinese
bewegings- en gezondheidsleer, worden ook in het Westen door steeds
meer mensen met groot enthousiasme beoefend. In China zijn deze
oefeningen diep in de traditie van de mensen geworteld en worden
ze van generatie op generatie preventief beoefend om de
gezondheid te waarborgen.
De rustige vloeiende bewegingen en ontspannen Qigong oefeningen
geven een kalme geest in een soepel lichaam en verminderen stress
en spanningen. De vloeiende bewegingen hebben een positief effect
op de ademhaling en doorstroming in je hele lichaam,
met name ook in de gewrichten.
De Taiji-vorm is een serie bewegingen die lijkt op een dans.
Hoewel de oorsprong uit de vechtsport komt ligt de nadruk op het
effect op de gezondheid.
Als Qigong of Taiji je aanspreekt en je graag een keer een
proefles wilt volgen ben je van harte welkom op het trainingsuur
van de vereniging bij gezondheidscentrum Valre op
maandagavond.
Je kunt hiervoor telefonisch contact opnemen met Ada Vaneker (tel.
06 339 443 54) of met Margareth Zwaferink (tel. 06 230 25
122).
We zijn ook bereikbaar via de email: avanekerhert@hotmail.com
of m.zwaferink@bureau-maatwerk.nl.
|